ベビーマッサージ　　　　　　　　hajimeの一歩

先日　我が家のお気に入りＢＥＳＳさんで「セルフトリートメント♪」を加奈子先生に教えていただきました。

普段、私のお教室では赤ちゃんメインのマッサージに少～しママのストレッチを加えたりしますが、この日は赤ちゃんは自由時間♪　　マットの上でおもちゃやお友達と触れ合いながらご機嫌で過ごします♪

ママは自分磨き　マッサージって人にやってもらうものと思っている私・・・（特に我が家の主人はマッサージ師のため・・）
自分でやってもね～って・・面倒なだけなのですが・・
これが実際、足の指から太ももの付け根までのんびり＆ゆったり撫でていくと身体がホカホカ温まり　特にこのＢＥＳＳさんのログハウス　深呼吸するたびに木の香りが心地よくリラックス度満点でした♪
ベビマのあんよの技法も大人にも十分効果ありますのでお家でのまったりタイムにお使いください。身体が温まりグッスリ眠れますよ。